充滿"恩"典

我個人是很喜歡吃納豆的囉 從一來日本就愛上了納豆 很多人都被我嚇到 比如我可愛的媽媽來日本的第一天的早餐 就是納豆三明治囉 不過那時候的納豆三明治還沒有進化 主要是法國土司上加納豆然後一片起司 味道也是很棒的喔！ 不過可愛媽媽吃了第一口 先問了一句 這到底是什麼？ 在我殷勤勸誘下--對身體健康很佳 現在回台灣也常常在吃說

看起來真的很好吃~!

我提供一種納豆的吃法與治療經驗給大家參考 我今年51歲，近四、五年來因體胖、血壓偏高，晨起後經常手足發痲，經檢查【血三酸甘油脂】竟然高達270； 醫生推薦我減肥、多運動，吃納豆試看看能否降低【血三酸甘油脂】。 一試之下其味實在難以恭維，黏絲之形更為恶心！只吃了一小口我就把它扔棄了。 後來醫生再建議我；把蔥花改成蒜末，把醬油改成醬油膏(甜一點比較好)，再試看看。 我依法攪拌完後，放一下，閉眼一嘗，味道竟然變成不錯喔；張眼再看它那黏絲之形再也不恶心了。 真正的重點是；我試吃了一週左右，困擾我多年的手足發痲症狀開始減輕，一個月後發痲症狀竟然完全消失。 經醫生檢查我的【血三酸甘油脂】已降低至124的正常值，但降血壓藥物仍然須要每天服用。 從此納豆成為我的日常保健食品；我現在還學會自製納豆的技術，購買黃豆自己製造已不成問題！ 唯有減肥、多運動是我今後要持續努力的方向。